自己CoachTo教练平台的主页，终于开通了！
接下来，开始产生烦恼了。既然开通，就得持续输出内容了。今天铁林老师提醒交稿。看到群里教练伙伴，批量的高质量产出，居然产生焦虑了，白天过去一天了，好几个时间都打算动笔，却还是没有动作，直至下班回到家。
为什么自己会这样？第一篇稿子为什么这么难？
既然是教练，那就针对我的这个问题，自我教练一下吧。
打开电脑，敲下标题，“我对第一篇稿子诞生的自我教练”
Q:你对第一篇稿子，是有什么样期待？
A:第一篇稿子，希望质量高一些。
Q:质量高一些，是有什么样的标准？
A:希望读者看了有启发，有收获，如果能吸引读者关注到我的主页，为我点赞，那就更好了。
Q:如果这个发生了，对你有什么样重要意义？
A:那样自己以感觉对大家有帮助，自己也感觉是一个有价值的人。
Q:还有呢？
A:感觉自己学习教练，初心也是希望能帮助到其他人吧。
Q:那是什么，让你对第一篇文章产出，产生了焦虑？
A:虽然学了不少，真正输出的时候，还是会感到“墨水”不够。也对第一篇文章有一种完美的期待，担心自己写的不够好，担心自己与其他伙伴比，读者看了获得感不强。
Q:这种想法，有什么样的积极意义吗？
A:会让我有压力，抓紧是间投稿；也让我更加重视，考虑读者感受，尽量写好。
Q:那如果要达到这样的结果，需要做点什么呢？
A:放下与别人的比较吧，展示真实的自我，同样要接纳不完美的文章和不完美的自己，教练也是人，也会遇到问题。只要和读者一起陪伴、一起成长，那就行了。
Q:那接下来，你如何采取行动呢？
A:想得再多也没用，首先还是必须要输出才行。就以自己第一篇文章的开始遇到的困境、对自我进行教练写下来吧！
这就是自我的教练，诞生了我CoachTop第一篇稿子!
这也算学了教练的“活学活用”吧
放下对自己的评判，接纳自己的不完美
回到自己为什么学教练的初心
最重要的是，迈出哪怕是小小的一步，行动的飞轮就会带着你前行！
学习教练，让我更好觉察，遇到问题，会有更多选择。