欢迎来到“教练与NLP”。很高兴在这里，和你一起走进NLP的世界。
这是一个与教练家合作建设的学习账号。我们希望通过持续的阅读、研究、写作与实践交流，把NLP中值得理解的概念、模型和方法，用通俗、具体的语言讲清楚，也一起探索它们怎样进入沟通、学习和教练实践。
在这里，一起学习，也彼此支持
我们期待慢慢把这里建设成一个内容扎实、覆盖面广、值得反复回来的NLP学习空间。你可以从一篇文章认识一个概念，也可以沿着一个专题，把零散的问题连成更完整的理解。正在学习教练、关心沟通与成长，或只是对NLP好奇，都欢迎加入。
学习中的归属感，对我们很重要。我们希望你在这里愿意提问，能够分享自己的发现，也能从他人的经验中获得启发。就像山路上伸出的一只手，同行者之间的支持，可以让探索多一份力量。带着问题来，带着自己的经验来，我们一起向前。
账号会持续发布我们自己研究、写作的内容，也期待邀请不同实践者带来特约文章、案例观察和学习心得。随着合作逐步深入，我们还希望与教练家共同推出更多课程与学习活动，让阅读、讨论和实践有机会连接起来。相关内容会在这里陆续与大家见面。
从现有专题开始阅读
下面按合集上线的先后，将最新专题放在上方，较早专题放在下方。编号从下往上递增，“推荐1”保留在最下方，目前最新的是“推荐5”。以后增加新专题时，会继续使用“推荐6”“推荐7”等编号，并放在上方。点击各合集的封面或加粗标题，即可进入完整目录。
第一次接触NLP，可以先从“介绍NLP”建立基础，再到“NLP手册”边读边练；想深入教练对话，可以连着阅读“NLP的语言”和“NLP的语言Ⅱ”；如果眼下关心的是某个困住自己的解释或选择，可以从“换框法”专题进入。排序是为了方便找到更新，阅读顺序可以由你自己的问题决定。
推荐5｜NLP的语言Ⅱ｜40篇学习导读
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从话语之外，看见更完整的沟通 40篇｜感官经验、声音、身体线索与互动 一句话之外，语气、停顿、身体体验和关系互动还提供了什么信息？这一组继续讨论怎样观察、怎样向本人核实，以及怎样让反馈改变下一问。适合已有基础、想进一步理解真实对话的学习者。 |
推荐4｜NLP中的换框法合集导读｜18篇文章，从理解方法到教练实践
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换一个角度，重新理解意义与选择 18篇｜换框方法与教练实践 从意义换框、情境换框，到不同需要之间的拉扯与新选择，逐步理解换框在对话中可以怎样使用。结合案例、提问与适用范围，学习何时邀请新视角，何时先停下来听清当事人的体验。 |
推荐3｜NLP的语言｜40篇学习导读
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先听清一句话，再选择下一问 40篇｜倾听、语言澄清与元模型 从省略的对象、笼统的评价、习惯性的规则和未经核实的推论进入，练习把话语放回具体经验。重点是看见提问依据、共同确认焦点，并根据客户的实际回应继续或调整。 |
推荐2｜介绍NLP｜30篇导读
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从基本概念，走进NLP的世界 30篇｜概念、关系、感官与语言 适合第一次系统接触NLP的读者。从基本概念与学习方法出发，逐步了解关系、感官、状态、资源、语言与意义。带着日常经验阅读，建立后续理解其他专题的基础。 |
推荐1｜NLP手册｜30篇导读
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把阅读带回日常观察与练习 30篇｜NLP手册与实践探索 围绕学习、具体经验、状态资源、语言、隐喻与整合展开。适合希望边读边试的学习者：选一个生活或工作中的普通片刻，做小范围观察，再根据真实反馈继续理解。 |
欢迎把你的问题带到这里
读完后，你最有共鸣的是哪一处？哪个概念还不够清楚？下一步希望我们讨论什么主题？欢迎在本文下方留言，把问题、想法和实践中的发现告诉我们。你也可以通过“教练与NLP”主页提供的交流入口联系我们。
你的提问会帮助我们看见值得继续写下去的内容，也会让其他学习者发现，原来自己并不是唯一有这个疑问的人。我们期待这份导航随着新专题逐渐丰富，也期待与你一起，让这里成为一个愿意学习、愿意交流、彼此支持的社区。
欢迎常回来看看。让我们从今天感兴趣的一个问题开始，一起走进NLP的世界。