作者：田菁
很多人都会觉得，学习成长、做教练修行，会变成一个通透淡定、没有情绪、万事想开的人。
我以前也是这么以为的。
但真实走过这段路我发现：成长从来不是变成完美的人，而是慢慢看见，原来我们所有的累，都是在和自己较劲。
我没有活成无所困扰的样子，我依然有情绪、有介意、有想不通的瞬间。
唯一不一样的是：我不再死死困住自己了。
想分享几个我最真实、最普通的生活细节，不知道这些状态你是否也曾有过。
小时候，特别喜欢架子鼓。
那是我童年很真切的热爱，总想着自己有一天能站在舞台上。
但那时候家里条件普通，妈妈总是很直白地跟我说：
家里没钱，艺术都是砸钱的事。
你长相平平，也没有当明星的命，别瞎想了。
一次次被否定之后，我慢慢收起了自己的热爱。
心里却一直憋着一股委屈和遗憾。
长大工作、自己独立赚钱后，我开始拼命弥补小时候的自己。
只要单位、身边有表演、展示、学习的机会，我全都主动参加。
我想靠自己把小时候没得到的机会，全部补回来。
可很多年里，我的心里一直有隐隐的较劲。
我总会忍不住想：如果当初妈妈能支持我一下，我的人生会不会不一样？
这份小小的埋怨，藏了很多年。我怪那份不被肯定，怪小时候的自己不被看见。
除此之外，我从小看着父母的相处模式长大，特别能体会家庭内耗的滋味。
他们的相处模式，总是互相指责、互相埋怨。
哪怕只是一件特别小的事，比如餐桌上一瓶辣椒酱没放稳，滑下来摔碎了。
两个人都不会先想着收拾，而是第一时间互相追责。
一个怪放的位置不对，一个怪吃完不收好。
一点点小事，就能吵得气氛僵硬。
我特别想逃离这种让人烦躁与窒息的氛围 ，
所以很长一段时间，我很少主动回家。
逢年过节回去，吃完饭就走，不愿意多待。
我怕自己被影响，更怕这种模式不知不觉传递给孩子。
但那时候的我，一直活在身心割裂的较劲里。
理智上，我什么都懂。
我知道妈妈那个年代的人，吃过很多苦，不懂温柔表达，她嘴硬、爱念叨，但心里是爱我的。
我也一直逼着自己懂事、逼着自己孝顺、逼着自己和解。
我会主动给妈妈买衣服、买东西，从来不花她的钱，只想好好对待她。
可很多时候，真心付出换来的，依旧是她习惯性的指指点点、挑三拣四。
每次被她念叨，我第一反应就是委屈、想反驳。
可念头一出来，我马上开始自我攻击：
她年纪这么大了，我怎么还跟她计较？
我太不懂事、太不孝顺了。
我一边有真实的情绪，一边用道理压抑自己。
一边想真实做自己，一边逼着自己讨好大度。
我记得有一次，妈妈新买了一条减价打折的围巾，问我好不好看。
我一看质量就不咋地，颜色也太过鲜艳。本来真实的想法是想说“便宜没好货，又不是没有条件，也不买点好的。”话未说出口，忽然意识到她买都买了，干嘛扫她兴，于是说了句“好看”，结果她立马不高兴“你敷衍我。”
瞬间无语，好像怎么做都不对！
刻意的讨好，并不能带来爱的流动，小心翼翼也让自己活得很紧绷。
这种较劲，不止在亲情里，也贯穿在我的工作和生活里。
我身在体制内，很清楚这份工作的意义。
它稳定、踏实、旱涝保收，是我生活的兜底和底气，也让我有安稳的平台和归属感。
道理我都懂，可以前的我，总是潜意识较劲。
总希望所有事情都顺着自己的心意发展，希望环境完美、人事顺心。
直到一次教练对话，老师轻轻问了我一句话：
“我听到，你好像一直希望，这个世界按照你想象的样子运行。”
就这一句话，我瞬间有种醍醐灌顶的感觉。
是啊。
五指伸出来尚且长短不一，生活怎么可能事事如愿？
世界本来就不按照任何人的想象运转，我之前所有的内耗，都是在跟无常的生活较劲。
那一刻我突然放下了很多执念。
我慢慢分清了我的生活：
体制内的工作，负责安稳兜底；
我热爱的教练事业，负责滋养我的内心、实现自我成长。
一份安稳生活，一份丰盈灵魂，本身就很好、很平衡。
以前的我，做任何选择都极度拉扯。
哪怕只是去超市买东西，都会反复纠结：
想要性价比最高，又想要款式最好看。
既要又要，来回权衡，最后身心俱疲。
现在的我，慢慢学会了清晰目标、接纳局限。
今天想要实用，就只看性价比；今天想要喜欢，就只为开心买单。
目标一旦清晰，内耗立刻减少。
我不再执着完美，不再贪心既要所有。
这是我学习教练最大的改变：
从前总觉得，生活处处是被迫、是亏欠、是身不由己。
现在我终于明白，我的人生，都是我选择、我负责。
我选择接纳父母的不完美，不再期待他们变成我想要的样子；
我选择珍惜安稳的工作，不再执念环境百分百顺心；
我选择热爱自己的成长事业，踏实走好每一步；
我选择允许自己有情绪，不再用道理绑架自己、苛责自己。
我依然会生气、会有执念、会有想不通的瞬间，人都有贪嗔痴，这是最普通的人性。
但不一样的是：我看见了。
看见自己的执念，就多了一份选择；
看见自己的内耗，就多了一份松弛。
不再和过往较劲，不再和他人较劲，不再和不完美的自己较劲。
慢慢发现，所谓成长，从来不是把自己修炼成无坚不摧的样子。
只是慢慢学会：放过自己，也放过他人。
生活本就有局限，世事本就有缺憾。
允许一切发生，不内耗、不拉扯、不勉强。
这份松弛，是我学习教练，收获最珍贵的礼物。
如果你也长期陷入内耗、纠结、自我拉扯，总是忍不住和自己和生活较劲。
不妨试着停下来，好好看见自己。
一场深度的教练对话，或许能帮你解开困住自己很久的结。