COACH PROFILE

泽琳Albee

职场Gap教练 | 新西兰间隔年亲历者 | HR | 可中英双语(m/f/d)

做过外企&民企HR，曾持打工度假签证完成自己的间隔年，也经历过gap后求职困难阶段。作为教练，我陪伴正考虑gap、身处间隔期或准备重返职场的人，厘清真实需求和优先级，探索可行选择，找到适合你的那一步

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COACHING AUDIENCE

教练对象

01

考虑 gap、尚未做决定的人

适合正在考虑给自己一段暂停与探索时间的人。无论你处于学业过渡期、刚毕业还没决定下一步，还是工作几年后想暂时离开职场，你可能既期待新的可能，也担心时间成本、经济压力、ta人眼光或未来方向。我们可以一起厘清你为什么想暂停、希望从中获得什么，以及怎样做出更适合自己的选择。

02

已经进入 Gap、正在探索的人

陪伴已经身处间隔期，但可能因为不适应而产生陌生情绪，甚至自我怀的人。脱离原有轨道后，身份感的失落、节奏的失控和与同龄人的比较常常随之而来。我可以陪你重建日常的秩序与意义感，探索这段时间真正想完成的课题，让空白期成为一段有觉察、有积累的主动选择。

03

Gap 结束、踏上其他轨道的人

适合 Gap 即将结束，或已经结束却不确定如何重新开始的人。你可能想回到原行业，也可能发现自己不愿再走旧路；担心简历空白、面试解释和职业发展也很正常。我们可以一起梳理这段经历对你的意义、现有能力与可选路径，为下一步做出更清晰的决定。

COACHING STYLE

我的教练方式

01

以 ICF 教练理念为基础，突出客户自主性

遵循 ICF 专业教练伦理与核心能力，从你当下最重要的议题出发，共同确认每次对话的目标。在明确约定与保密边界的前提下，我会通过倾听、开放式提问与反馈，陪你看见惯性假设、真实需求和已有资源，而不是替你判断该不该辞职或给出标准答案；节奏与行动由你决定。

02

结合 HR 专业经验，提供教练与职业咨询

当你需要的不只是提问，还包括现实层面的信息与方法时，我会在教练之外结合 HR 与人力资源管理专业背景，提供职业咨询支持：简历与空白期叙事、面试表达、职业定位与求职策略。两种方式明确区分、按需切换 —— 咨询帮你看清外部规则与可行路径，教练帮你连接内在需求，做出属于自己的决定。

03

项目化教练模式，周期性目标落地与陪跑

如果你已有 Gap 计划或重返职场目标，但在执行中容易卡壳、拖延或难以维持节奏的人。我们将以项目管理的视角，将抽象目标拆解为具体、可操作的阶段性微行动，并通过固定周期的多次对话，为你建立稳定的行动监督与陪伴机制。在陪跑过程中，我会陪伴你复盘卡点、调整策略，并与你共同记录和庆祝每一个微小的胜利，把想法稳健地落地为现实。

BACKGROUND

专业背景

专业背景不只是履历，更是长期学习、专业训练、真实实践与持续反思所形成的能力基础。

人力资源与招聘体系专家曾在世界500强企业、跨国企业及民营企业等不同组织环境中任职，工作领域涵盖人才招聘、人才甄选、招聘运营与人力资源流程优化，涉及从专业岗位到高级管理层的人才寻访与选拔。
间隔年（Gap Year）跨文化践行者曾持打工度假签证（WHV）完成新西兰间隔年，在当地医疗系统做过HR合同工，也体验了果园、咖啡等不同工作。回到国内后，又经历了约半年的职业空档与求职过程，真实面对过 Gap 后重返职场的困难与不确定。
ICF体系受训教练秉持“人本自具足”的理念，已完成上百小时教练对话，持续接受专业督导与进阶训练；遵循 ICF 教练伦理与核心能力开展实践，相信每个人本自具足，在保密、平等、不评判的伙伴关系中与客户对话。
8年资深公众表达与演讲导师拥有多年 Toastmasters 国际演讲俱乐部的演讲与表达训练经历，曾作为2024年D85 大区英文即兴演讲比赛亚军导师。曾任上海线下英文俱乐部教育副主席及新西兰线上英文俱乐部秘书等。
播客与公众号创作者作为播客「野友可能」的联合主播，以“在无限可能中探索我是谁”为线索，探讨个体如何理解自己、面对困惑，试图解锁更多可能。同时运行公众号「大小关系」，持续记录对各种关系的观察和思考。
人力资源管理与应用心理学方向MBA华东师范大学 MBA，人力资源管理与应用心理学方向毕业。结合人力资源专业实践、应用心理学学习及 ICF 教练训练，关注个体在职业转折期中的自我认知、选择与行动。
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