李岚

百灵和教练的对话让我看到了自己对于安全，满足，踏实的状态的需求，教练对于情感的把握非常敏感，让我在被看见后，意识到心力不足时难以照顾自己或他人，需保障睡眠、运动与饮食。 也想到可以在日记里设立固定栏目，每日记录“支持自己/他人”及“收到的支持”，通过观察促进行动。 同时，为了避免因追求最优解而停滞行动，接受“先做起来”的渐进模式。

兰教练过程我慢慢体会到：是在打了一场代理人的战争——用现在长大的自己，来为小时候的自己开战，所要的东西是现在的成人世界的东西：尊重、相信和爱。我产生了新的问题：拿现在的武器或者解药去给小孩，让孩子与现在的自己一起看这解药管事吗？这是一个非常大的发现。

Bessie這次和教練分享很多關於不同視角下的自我感受，西方心理學層面和中醫的角度在一個不經意的時候碰撞了，雖然參與的視角不一樣，可是都不約而同的關注到自我。東西方文化的不期而遇，恰好在整合中釋放出意想不到的結果。非常期待下一次的討論。