文章 找到人生目标后,我靠这4个问题,走出了每一次内耗 彭小斯分享自己学习教练后的自我对话:识别情绪、区分事实与想象、分辨可控与不可控,并以对待朋友的善意找到可以迈出的最小一步... 彭小斯2026.10.27